Studio olistico · Milano
Tre Arti antiche.
Un solo metodo per insegnare al corpo a lasciare andare.
Lezioni in piccoli gruppi, trattamenti e lezioni private: scopri le disponibilità di A-MARA Holix e prenota il tuo prossimo appuntamento.
Tre radici diverse, antiche, la stessa attenzione al gesto ripetuto e corretto nel tempo.
Ogni Arte prende forma nello Studio e ti segue nell’app, giorno per giorno.
Tre radici — Cina, India, Thailandia — un solo modo di lavorare sullo stesso corpo: un gesto studiato, ripetuto, corretto nel tempo, mai lasciato al caso. Tre lingue diverse, lo stesso alfabeto: attenzione, ripetizione, correzione.
DAO parla attraverso il tocco: pressioni, calore e lavoro sui meridiani. Massaggio Energetico A‑MARA, Tuina, Cupping, Gua Sha e Qi Gong incontrano la precisione delle Arti del Combattimento.
VEDA parla attraverso il respiro e l’ascolto: sequenze lente, postura e voce. Abhyanga, Yoga, Pranayama e Sound Healing incontrano l’energia e la fluidità dell’Arte del Movimento.
SIAM parla attraverso pressioni, allungamenti e movimento assistito. Nuad Thai, Tok Sen, Chi Nei Tsang e Thai Self Stretching accompagnano il corpo verso ampiezza, leggerezza e libertà nel passo.
Paolo Preatoni ha imparato a leggere un corpo prima ancora di studiarlo. Da ragazzo, tra Cina e Thailandia, accanto a medici itineranti che curavano di villaggio in villaggio. Prima ancora, sul ring — dove il corpo non mente mai. Da lì nasce il Massaggio Energetico A-MARA: il gesto che porta la sua firma, radice dell’Arte Dao.
Uno stesso metodo, tre percorsi. Si parte da un colloquio e dall’ascolto del corpo, per costruire una pratica che continua anche fuori dallo studio.
Per chi guida progetti e persone e sente che il corpo non smette mai di lavorare.
Stress · Sonno · Postura · Leadership
Per chi si prende cura di tutto e cerca uno spazio in cui tornare ad ascoltarsi. Equilibrio · Ascolto di sé · Consapevolezza . Percorso firma
Per chi studia o vive iperconnesso e vuole ritrovare equilibrio e presenza.
Focus · Digital balance · Sonno · Postura
Ogni Percorso nasce da ciò che vuoi ritrovare e combina le Arti, le pratiche e i formati più adatti al tuo momento.
Un percorso può prendere forme diverse, e integrare più Arti. Qui una selezione delle discipline: catalogo completo, professionisti, durata e disponibilità sono nell’app.
Yoga · Qi Gong · Arte del Movimento (Recupero e Allungo, Linea e Slancio, Tono e Respiro, Flusso e Danza) · Arti del Combattimento e preparazione atletica . Difesa personale
Yoga · Qi Gong · Mobility · Leadership Body-Mind · Mental coaching sportivo . Arte del Movimento · Arti del Combattimento e preparazione atletica . Difesa personale
Serate in studio, pensate una alla volta: La Soglia, Alba, Luna, Semina, pratiche aperte, incontri con i maestri, cacao e tè condivisi. Il calendario completo è nell’app.
Paolo Preatoni ha imparato a leggere un corpo prima ancora di studiarlo. Da ragazzo, tra Cina e Thailandia, accanto a medici itineranti che curavano di villaggio in villaggio. Prima ancora, sul ring — dove il corpo non mente mai. Da lì nasce il Massaggio Energetico A-MARA: il gesto che porta la sua firma, radice dell’Arte Dao.
Con l’app A-MARA Holix prenoti corsi e trattamenti, organizzi il tuo calendario e ricevi ogni giorno un gesto breve per tornare al corpo.
Prenotazioni · Calendario personale · Un gesto al giorno · Area riservata
Guanti, sacco, respiro. La pratica allena presenza, controllo e decisione. Dopo il colpo viene il recupero: massaggio sportivo e Tok Sen.
Via Mario Pagano 19, Milano
Da lunedì a venerdì 08:00-20:30
Sabato 10:00-19:00
Metropolitana
M1 – fermata Pagano
M1 e M2 – fermata Cadorna
Tram
Linee 1 e 19 – fermate Via Pagano/Via Canova e Largo Quinto Alpini
