PERFORMANCE LUCIDA
La chiarezza comincia dal corpo
Due Percorsi che nascono da questa direzione: uno alleggerisce ciò che il corpo accumula, l’altro allena a restare su una cosa alla volta. Non serve scegliere oggi quale, bastano un colloquio, una prima lezione o un trattamento per capire da dove cominciare.
I PERCORSI DI QUESTA PORTA
Lucidità e Centro
Percorso Lucidità
Alleggerire ciò che il corpo accumula.
Un Percorso che alterna respirazione, movimento guidato e lavoro manuale, per costruire pause reali e riconoscere l’accumulo di tensione prima che diventi abitudine.
Respiro · ascolto · rilascio · ritmo
Percorso Centro
Ritrovare un baricentro per decidere con più calma.
Movimento, respiro e trattamento lavorano insieme per allenare la capacità di restare su una cosa alla volta.
Baricentro · respiro · costanza · chiarezza
Da qui si parte
Un colloquio, una prima lezione o un trattamento: ogni Percorso può cominciare da uno di questi tre passi. Il resto si costruisce insieme.
