Holistic studio · Milano
Three ancient Arts.
One method that helps the body let go.
Tre radici diverse, antiche, la stessa attenzione al gesto ripetuto e corretto nel tempo.
Ogni Arte prende forma nello Studio e ti segue nell’app, giorno per giorno.
Tre radici — China, India and Thailand. — un solo modo di lavorare sullo stesso corpo: un gesto studiato, ripetuto, corretto nel tempo, mai lasciato al caso. Tre lingue diverse, lo stesso alfabeto: attenzione, ripetizione, correzione.
DAO parla attraverso il tocco: pressioni, calore e lavoro sui meridiani. Massaggio Energetico A‑MARA, Tuina, Cupping, Gua Sha e Qi Gong incontrano la precisione delle Arti del Combattimento.
VEDA parla attraverso il respiro e l’ascolto: sequenze lente, postura e voce. Abhyanga, Yoga, Pranayama e Sound Healing incontrano l’energia e la fluidità dell’Arte del Movimento.
SIAM parla attraverso pressioni, allungamenti e movimento assistito. Nuad Thai, Tok Sen, Chi Nei Tsang e Thai Self Stretching accompagnano il corpo verso ampiezza, leggerezza e libertà nel passo.
Paolo Preatoni ha imparato a leggere un corpo prima ancora di studiarlo. Da ragazzo, tra Cina e Thailandia, accanto a medici itineranti che curavano di villaggio in villaggio. Prima ancora, sul ring — dove il corpo non mente mai. Da lì nasce il Massaggio Energetico A-MARA: il gesto che porta la sua firma, radice dell’Arte Dao.
One method, three paths. We begin with a attentive listening andascolto to the body, then build a practice that continues beyond the studio.
For people who lead teams and projects, while their body never seems to switch off.
Stress · Sleep · Posture · Leadership
Per chi si prende cura di tutto e cerca uno spazio in cui tornare ad ascoltarsi. Equilibrio · Ascolto di sé · Consapevolezza . Percorso firma
For students and anyone who is always connected and wants to rediscover focus, balance and presence.
Focus · Digital balance · Sleep · Posture
Ogni Percorso nasce da ciò che vuoi ritrovare e combina le Arti, le pratiche e i formati più adatti al tuo momento.
Un percorso può prendere forme diverse, e integrare più Arti. Qui una selezione delle discipline: catalogo completo, professionisti, durata e disponibilità sono nell’app.
Yoga · Qi Gong · Arte del Movimento (Recupero e Allungo, Linea e Slancio, Tono e Respiro, Flusso e Danza) · Arti del Combattimento e preparazione atletica . Difesa personale
Yoga · Qi Gong · Mobility · Leadership Body-Mind · Mental coaching sportivo . Arte del Movimento · Arti del Combattimento e preparazione atletica . Difesa personale
Serate in studio, pensate una alla volta: La Soglia, Alba, Luna, Semina, pratiche aperte, incontri con i maestri, cacao e tè condivisi. Il calendario completo è nell’app.
Prima del trattamento, il rito del Cacao apre un tempo di ascolto e prepara all’esperienza. Dopo, la Carta del Tè accompagna il ritorno: una tazza preparata con cura e pochi minuti di silenzio.
Use the A-MARA Holix app to book classes and treatments, manage your schedule and receive one simple daily practice that brings you back to the body.· Bookings· Personal schedule· One daily practice· Members’ areaapp A-MARA Holix prenoti corsi e trattamenti, organizzi il tuo calendario e ricevi ogni giorno un gesto breve per tornare al corpo.
Prenotazioni · Calendario personale · Un gesto al giorno · Area riservata
Gloves, punching bag, breath.A practice that builds presence, control and decisiveness. After effort comes recovery, Massage for sports and Tok Sen..
Via Mario Pagano 19, Milano
M1 Pagano, Cadorna – Tram 1, 19
Monday to Saturday, by appointment
