Gruppi piccoli. Chi guida vede ogni gesto e lo corregge, seduta dopo seduta. Ogni corso appartiene a una delle Tre Arti del Metodo. Orari, livelli e disponibilità sono nell’app.
Praticare insieme non significa seguire tutti lo stesso ritmo. Nei piccoli gruppi, la presenza degli altri sostiene la continuità, mentre chi conduce osserva ogni persona, accompagna il gesto e interviene quando serve.
Si può iniziare per ritrovare mobilità, build forza, respirare meglio o dedicarsi uno spazio di ascolto.
Cambiano le discipline e l’intensità; restano la gradualità, la ripetizione e la cura con cui il lavoro viene adattato al gruppo.
Arti del Combattimento e preparazione atletica. Guanti, sacco, respiro: la pratica allena presenza, controllo e decisione. Gruppi di massimo 4 persone.
Yoga · Qi Gong · Sound Healing Arte del Movimento, in corsi distinti, secondo l'obiettivo del corpo che si allena:
Recupero e Allungo · Linea e Slancio · Tono e Respiro · Flusso e Danza
Radice: lavoro dedicato ai cicli del corpo femminile, in piccoli gruppi. Cerchio: una pratica in cerchio, voci e respiro insieme.
Corsi in piccoli gruppi, lezioni individuali, trattamenti ed eventi: scopri tutte le possibilità dello studio e trova il tuo punto di partenza.
Ogni Arte ha una firma. In A-MARA porta il nome di Massaggio Energetico A-MARA: pressioni, calore, lavoro sui meridiani, la stessa precisione che nelle Arti del Combattimento regge un affondo, qui applicata al sé invece che al colpo.
Il gesto che rappresenta il metodo per intero: radice dell’Arte del Dao, radicato nell’apprendistato di Paolo Preatoni.
